Zayıflama Çayları Sağlığımızı Tehdit Ediyor Mu?

Bildiğimiz üzere günümüzde oldukça yaygın olan bir diğer zayıflama yöntemi de içerisinde iştah bastıran, yağları bloke eden ve metabolizmayı hızlandıran çaylar da mevcut. Peki, bu ürünler sağlığımızı tehdit ediyor mu? https://www.yuksektopuklar.com ailesi olarak sizin için bunu araştırdık. Her ne kadar bazı doğal maddelerin karışımı ile evde elde edilebilen zayıflama çayları mevcut olsa da internette satılan ürünlerin içeriklerini incelediğimiz zaman içlerinde bulunan müshiller, diüretikler, ve metabolizma hızlandırıcılar maalesef ki kas krampları, ishal, aşırı sıvı kaybı, bağımlılık, kalp sorunları olan kimselerde potasyum seviyesinin aşırı azaltılması, mide bulantısı gibi sorunlara yola açmaktadır. Özellikle internette satılan ürünler hiçbir sağlık kurumu tarafından denetlenmediği için her ne kadar yaygın zayıflama yöntemleri olsalar da sağlığımızı tehdit ettikleri için özellikle diyetisyenler tarafından asla önerilmemektedir.

Peki ya, güvenli alternatifler nelerdir?

Daha önce de bahsettiğimiz üzere düzenli yapılan spor, diyet ve egzersizler ayrıca doktor kontrolleri bireylerin sağlıklı olarak kilo vermelerini ve fit gözükmelerini sağlayacak zayıflama yöntemleri içerisinde yer almaktadır. Şeker ve trans yağ içeren gıdalardan kaçınmak da diyet yapılmasa bile bireyin kilo vermesinde büyük rol oynar. Bir diğer önemli nokta da mutlaka bir uzmandan yardım almalıdırlar. Zira zayıflama çayı gibi takviyeler kullanmadan da sağlıklı beslenerek vücut yağında pozitif yönde değişiklik -azalma- görmek mümkündür.

Yuksektopuklar.com